Mindfulness

Datos básicos:

Fechas: 18 de noviembre de 2017

Horario: de 10 a 14 horas: taller en el Centro FAC. A partir de las 14 horas: comida en un restaurante + paseo por el bosque desde la plena conciencia.

Metodología: presencial (el taller se imparte en inglés).

Duración: un día.

Presentación:

En este taller práctico de Mindfulness aprenderemos cómo esta técnica puede ayudarnos a mejorar nuestra vida.

Temario:

Practicaremos meditaciones guiadas y descubriremos cómo utilizar el cuerpo en movimiento para poder salir de nuestra mente y pensamientos. El taller también incluye una comida rica y sana en un restaurante y un paseo con conciencia plena en la naturaleza.

El taller está indicado para todos los niveles de experiencia (desde principiantes hasta practicantes de Mindfulness más experimentados).

Profesores:

Jessica Bigogno

Inscripciones:

Para formalizar la inscripción al curso, puedes ponerte en contacto con nosotros a través del teléfono 93.406.70.85 o a través del correo electrónico info@centrefac.org

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