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Cómo superar el Mobbing y salir de ello reforzado

La mejor manera de ayudar a una persona que está sufriendo esta situación es con terapia ya que ello le permitirá recuperar la seguridad y la autoestima

Publicado el 12 de Enero de 2015

El acoso laboral en el trabajo (conocido con el término inglés Mobbing) es, lamentablemente, un fenómeno más habitual de lo que pensamos. Los perfiles de las víctimas pueden ser diversos. Veamos algunos ejemplos:

- Una persona que debido a su edad ya no es rentable según la empresa.
- Una mujer que se reincorpora después de la maternidad.
- Un cargo intermedio que se solapa con otro cuando se fusionan empresas o departamentos.
- Etc.

La víctima es considerada una molestia o amenaza para los agresores, ya sea por ambición de poder o de posición dentro de la organización, por cuestiones económicas, etc., motivo por el que lo que se pretende es perturbar y anular al individuo para que abandone su trabajo.  

 

El acoso laboral puede ir en dos direcciones:

- Mobbing vertical: en este caso, el acoso va de arriba hacia abajo, es decir, es una maniobra llevada a cabo por la dirección para derrumbar a un trabajador.

- Mobbing horizontal: es el acoso moral entre igual e igual. Normalmente, estas situaciones aparecen cuando hay fusiones, momento en el que suele aparecer el personaje que popularmente se conoce como trepa.

 

Son muchas las maneras de acabar anulando a una persona en su puesto de trabajo. Lo peor que le pueden hacer al trabajador es arrinconarlo, menos­pre­cian­do sus aportaciones, y delegándole tareas que están por debajo de sus ca­pa­cidades, y ello con el agravante de que sea su competidor –el cual recibe el apoyo de la dirección- quién le dicte estas órdenes. 

No es de extrañar que, durante este proceso, el trabajador empiece a presentar trastornos físicos como hernias de hiato o problemas digestivos, y acabe co­gien­do una baja por depresión hasta abandonar el empleo.

Ser una víctima de Mobbing merma mucho la autoestima y la seguridad de la persona, tanto que incluso tiene miedo de enviar currículos o enfrentarse a una entrevista de trabajo. De hecho, muchas veces acaba aceptando un empleo que está muy por debajo de sus posibilidades a causa de su baja autoestima.

La mejor manera de ayudar a una persona que está sufriendo esta situación es con terapia ya que ello le permitirá recuperar la seguridad y la autoestima. De hecho, he tratado casos de trabajadores que han vuelto reforzados a su puesto de trabajo y se han reafirmado. Han conseguido transmitir sus propuestas a la dirección por encima del individuo que le hacía la vida imposible. De esta manera, se han ganado el respeto de su competidor y han recuperado su posición.

El desenlace habitual es que la persona acaba haciendo aquello que siempre había querido hacer pero que nunca se había atrevido a llevar a cabo o, en otros casos, se acaba convirtiendo en el asesor de otras empresas poniendo en valor la experiencia adquirida.  

 

Autora del artículo: Griselda Vidiella

Directora del Centre FAC.