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Depresión

La depresión es un trastorno del estado de ánimo en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de tiempo largo. 

Imagina una manguera por la que sale agua limpia y abundante. ¿Qué pasa si la pisas? El agua queda atrapada, presionando y obstruyendo el canal. Lo mismo ocurre con los bloqueos energéticos. Si la energía queda estancada obstruirá nuestros meridianos. Este es el origen de las dolencias físicas y emocionales. ¿Por qué se crean? ¿En qué repercuten? ¿Cómo las solucionamos?
¿Sabías que la meditación ayuda a mejorar el nivel de atención? Este es solo uno de los múltiples beneficios de esta técnica. Pero ¿cómo nos adentramos en ella? En este vídeo que nos llega de la mano del Diari ARA podrás resolver muchas dudas. Como dice su protagonista "meditar es un viaje de la mente hacia el corazón".