Programa para introducir hábitos de vida saludable

Datos básicos:

Horario: lunes de 16h a 20h.

Duración: entre tres y cinco sesiones (en función de las necesidades del usuario). La duración de cada sesión es de 50 minutos.

Terapeuta: Rosa Escudero.

Precio: 54,90 euros/sesión.

Metodología: online.

Descripción de la sesión:

¿Te notas cansado y con falta de energía? ¿Tienes la sensación de que vas a remolque de tus emociones? ¿Te cuesta gestionar los temores, el estrés y la ansiedad? ¿Te sientes a menudo triste o irritable?

Si la respuesta a estas preguntas es sí, es importante que sepas que tu estilo de vida tiene mucho que ver con este tipo de circunstancias. La inestabilidad de horarios, la falta de sueño, el estrés continuado, una dieta pobre en nutrientes o un exceso de toxinas en tu organismo pueden ser algunas de las causas que te impidan sentirte bien tanto física como emocionalmente.

Si este es tu caso, te proponemos un programa individual muy sencillo de cinco sesiones para que puedas ir introduciendo hábitos saludables, de forma cómoda y adaptados a tus necesidades, relacionados con el ejercicio, la alimentación, el descanso y la gestión emocional.

Con todo ello conseguirás potenciar el equilibrio de tu cuerpo fomentando tu salud y tu bienestar.

Reserva tu cita online:

1. Accede a la plataforma DOCTIVI a través del botón “Regístrate para reservar cita” que encontrarás al final de estas instrucciones.

2. Rellena el registro con tus datos personales. En el apartado “Código de registro” tienes que indicar “FAC2020” y en el apartado “Código de identificación” tienes que poner tu DNI.

3. Verifica el registro. Una vez registrado, recibirás un correo con un enlace donde hacer clic.

4. Crea tu contraseña para poder acceder a la plataforma. Una vez creada la contraseña, clica encima del apartado “Volver” y ahora haz clic sobre la pestaña “Acceso”. Accede a la plataforma con tu correo electrónico y tu contraseña.

5. Escoge el tipo de sesión online que desees recibir (en este caso: “Hábitos saludables”). De momento, reserva hora para una primera visita y, en esta primera sesión, la terapeuta te indicará cómo agendar tus próximas sesiones en función de tus necesidades.

6. Realiza el pago para formalizar la reserva de la cita.

7. Recibirás un correo con la confirmación de la visita.

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