Salud del profesional: automotivación y mindfulness
Objetivos:
» Desarrollar una actitud mental positiva.
» Aprender a vivir motivado en la vida laboral y personal.
» Desarrollar una actitud proactiva ante la vida, el entorno laboral y los acontecimientos.
Contenidos generales:
» Las necesidades básicas de relación y de autorrealización.
» La actitud mental positiva y proactiva.
» El aquí y el ahora como fuente de motivación.
» Del «rol» de víctima a la autorresponsabilidad en mi vida y en mis logros.
» Autogestión de las emociones para vivir motivados.
» Autocuidado, autoestima y optimismo aprendido.
Duración y facilitador:
» 10 horas.
» Javier Rodríguez Rucandio.