Salud del profesional: automotivación y mindfulness

Objetivos:

» Desarrollar una actitud mental positiva.

» Aprender a vivir motivado en la vida laboral y personal.

» Desarrollar una actitud proactiva ante la vida, el entorno laboral y los acontecimientos.

Contenidos generales:

» Las necesidades básicas de relación y de autorrealización.

» La actitud mental positiva y proactiva.

» El aquí y el ahora como fuente de motivación.

» Del «rol» de víctima a la autorresponsabilidad en mi vida y en mis logros.

» Autogestión de las emociones para vivir motivados.

» Autocuidado, autoestima y optimismo aprendido.

Duración y facilitador:

» 10 horas.

» Javier Rodríguez Rucandio.

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