¿Quieres aprender a comprender y a gestionar tus emociones?

Datos básicos:

Número de sesiones que integran el taller: tres sesiones.

Sesión 1: ¿Qué es una emoción? Tipos y funcionalidad.

Sesión 2: Corporalidad de las emociones y mecanismos de defensa.

Sesión 3: Esencia, bloqueo y trauma.

Si lo prefieres, puedes hacer únicamente la sesión 1. Para hacer la sesión 2, es preciso haber hecho previamente la sesión 1 y, para realizar la sesión 3, es necesario haber hecho con anterioridad la sesión 1 y la sesión 2.

Fechas y horarios de cada una de las sesiones del taller: inscripciones cerradas. 

Precio de cada una de las sesiones del taller: 28 euros/sesión.

Profesional que imparte el taller: Georgina Elorriaga.

Metodología: online.

Descripción del taller:

¿Sientes que tu cabeza no para y que vas a remolque de las emociones derivadas de tus pensamientos? ¿Te gustaría tener herramientas para aprender a gestionar emocionalmente tu día a día? ¿Te sientes alejado y desconectado de quien verdaderamente eres?

En este taller abordaremos cuestiones cómo “qué es una emoción”, “qué tipos de emoción hay”, “cuál es su función y su corporalidad”, “qué hay detrás de cada una de ellas”, “cómo nos relacionamos con las emociones”, “qué mecanismos de defensa usamos y con qué sentido”, etc.

Todo ello te dará unas claves muy valiosas para iniciarte en el apasionante mundo del autoconocimiento y empezar a comprender tus emociones y gestionarlas de forma consciente contigo y con el contexto.

Inscripciones:

¿Quieres inscribirte en este taller? Rellena el siguiente formulario y te enviaremos un correo electrónico con las indicaciones para que puedas acceder a las sesiones online.

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