¿Quieres aprender a comprender y a gestionar tus emociones?
Datos básicos:
Número de sesiones que integran el taller: tres sesiones.
Sesión 1: ¿Qué es una emoción? Tipos y funcionalidad.
Sesión 2: Corporalidad de las emociones y mecanismos de defensa.
Sesión 3: Esencia, bloqueo y trauma.
Si lo prefieres, puedes hacer únicamente la sesión 1. Para hacer la sesión 2, es preciso haber hecho previamente la sesión 1 y, para realizar la sesión 3, es necesario haber hecho con anterioridad la sesión 1 y la sesión 2.
Fechas y horarios de cada una de las sesiones del taller: inscripciones cerradas.
Precio de cada una de las sesiones del taller: 28 euros/sesión.
Profesional que imparte el taller: Georgina Elorriaga.
Metodología: online.
Descripción del taller:
¿Sientes que tu cabeza no para y que vas a remolque de las emociones derivadas de tus pensamientos? ¿Te gustaría tener herramientas para aprender a gestionar emocionalmente tu día a día? ¿Te sientes alejado y desconectado de quien verdaderamente eres?
En este taller abordaremos cuestiones cómo “qué es una emoción”, “qué tipos de emoción hay”, “cuál es su función y su corporalidad”, “qué hay detrás de cada una de ellas”, “cómo nos relacionamos con las emociones”, “qué mecanismos de defensa usamos y con qué sentido”, etc.
Todo ello te dará unas claves muy valiosas para iniciarte en el apasionante mundo del autoconocimiento y empezar a comprender tus emociones y gestionarlas de forma consciente contigo y con el contexto.
Inscripciones:
¿Quieres inscribirte en este taller? Rellena el siguiente formulario y te enviaremos un correo electrónico con las indicaciones para que puedas acceder a las sesiones online.