¿Cómo mantener el equilibrio en tiempos de incertidumbre y cambio?

Datos básicos:

Número de sesiones que integran el taller: cuatro sesiones.

Fechas y horarios de cada una de las sesiones del taller: inscripciones cerradas.

Precio de cada una de las sesiones del taller: 28 euros/sesión.

Profesional que imparte el taller: Katja Meixner.

Metodología: online.

Descripción del taller:

De un día para otro, todo cambió. Te hicieron quedar en casa; quizás experimentaste cambios en tu trabajo; te dijeron que la mascarilla sería parte de ti; te alejaron de los tuyos; y tuviste que salir de tu zona de confort para empezar a compartir tu día a día con la incertidumbre.

A pesar de que el año 2020 ha venido cargado de lecciones y aprendizajes, has tenido que hacer frente a un sinfín de situaciones nuevas e improvisadas generadas por la COVID-19 que pueden haberte desencadenado un cóctel de emociones formado por tristeza, impotencia, angustia, ansiedad, irritabilidad, etc.

Todos, en algún momento u otro de la pandemia, nos hemos sentido y nos sentimos aun así, y por eso queremos ofrecerte herramientas para que sostengas de una forma más favorable las consecuencias emocionales derivadas de esta situación y aprendas a convivir con la incertidumbre a pesar de las circunstancias externas.

Es un buen momento para cultivar la resiliencia. ¿Comenzamos?

Inscripciones:

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