TRE: ejercicios para soltar la tensión, el estrés y el trauma

Datos básicos:

Número de sesiones que integran el taller: una sesión.

PERIODICIDAD GRUPAL O SEGUIMIENTO INDIVIDUAL EN FUNCIÓN DE LAS NECESIDADES DEL  GRUPO.

Fechas y horarios de cada una de las sesiones del taller: martes de 19:30h a 21h.

Precio de cada una de las sesiones del taller: 28 euros/sesión.

Número máximo de inscripciones: 8 personas.

Profesionales que imparten el taller: Georgina Elorriaga y Carmen Torrella.

Metodología: online.

Descripción del taller:

Disponer de herramientas a nuestro alcance para liberar la tensión, el estrés y el trauma ya no es sólo una opción sino que, en el contexto actual, se ha convertido en una necesidad para mantener nuestro estado de bienestar integral.

El TRE es una técnica corporal que consiste en la realización de seis ejercicios para activar un temblor muscular neurogénico, un recurso natural olvidado y reprimido.

A través de esta activación, puedes hacer un reset en tu tensión neuromuscular de forma sencilla, de manera que puedes ayudar a tu cuerpo a liberarse de tensiones musculares, estrés, irritabilidad, emociones reprimidas, ansiedad, falta de vitalidad, nerviosismo, impulsividad o problemas de sueño. 

¿Quieres poder soltar la tensión acumulada durante tu día a día? ¿Quieres resolver conflictos corporales, psíquicos o emocionales no liberados derivados de alguna experiencia traumática? ¿Quieres reducir el dolor a través de la liberación de contracturas o dolores crónicos? ¿Quieres relajar el tejido conjuntivo y muscular para aumentar tu movilidad y flexibilidad?

Aprende este efectivo recurso y póntelo más fácil. Tu cuerpo sabe, y emergerá en cada momento lo que necesita liberar.

Inscripciones:

¿Quieres inscribirte en este taller? Rellena el siguiente formulario y te enviaremos un correo electrónico con las indicaciones para que puedas acceder a las sesiones online.

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